¿Qué es el rebounding, el nuevo ejercicio para fortalecer el cuerpo?
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Muchos adultos de niños soñaban con saltar y hacer piruetas sobre una cama elástica y no lo pudieron lograr, mientras que otros sí lo consiguieron y añoran esos momentos, pero nunca es tarde para empezar o para recuperar aquella divertida actividad, sobre todo si con ello conseguimos fortalecer los músculos y huesos, ya que, existe un tipo de entrenamiento que mejora nuestra musculatura y densidad ósea mientras nos divertimos saltando... + full article
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