El ejercicio también puede causar estrés: ¿cuándo no es conveniente hacer actividad física?

Por: La Gaceta Sociedad Diciembre 21, 2024

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En un manual para reducir , probablemente encontremos como estrategia el realizar actividad física ya que se ha destacado como una de las maneras más fundamentales para aliviar el estrés mental. Aunque no siempre el ejercicio es tan aliviador y en algunos momentos es mejor evitarlo.  El estrés puede ser una respuesta a diversos estímulos. Cuando sufrimos una ruptura amorosa o recibimos una advertencia laboral negativa, sufrimos de estrés... + full article



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