Por: La Nación Variedad Enero 28, 2025
Me tiembla el brazo derecho. El sudor gotea de mi frente mientras giro mi cuerpo desde una posición de plancha lateral a una postura de yoga conocida como “cosa salvaje” o “camatkarasana”. Es una contorsión bastante grande: arqueo mi espalda, estiro mi brazo izquierdo sobre mi cabeza. Mi pie derecho está plantado en el suelo y miro hacia el cielo.... + full article
El Tribuno Argentina Variedad Octubre 14, 2024
Adriana Colliard es profesora universitaria en Educación Física, y se especializó en neurociencia aplicada al movimiento humano, yoga, yoga dinámico, yoga aéreo, pilates, entrenamiento funciona, control motor. Alcanzaste el límite de notas gratuitas inicia sesión o... + más
Practicar solamente yoga, ¿alcanza para estar en forma? | La Voz del Interior
Yoga para principiantes: cómo comenzar a practicarlo y cuáles son sus beneficios | La Voz del Interior
TN Argentina Salud Agosto 05, 2024
El yoga es una práctica para el cuerpo y la mente que se afianzó y mucho en el mundo ya que dedicar un tiempo a nosotros, escucharnos, a estirar cada músculo y a encontrar el equilibrio que el ritmo de vida frenético nos roba cada día empieza a ser una rutina absolutamente... + más
Ámbito Argentina Sociedad Julio 31, 2024
El yoga facial se está volviendo cada vez más popular como una forma natural de rejuvenecer y relajar los músculos del rostro. Esta práctica se centra en estirar y fortalecer los más de 50 músculos faciales que tenemos, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia y salud... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 13, 2023
La práctica del yoga es una disciplina oriental con infinidad de beneficios para el cuerpo físico y la mente. En Occidente se lo califica como un deporte, pero es mucho más que eso: es un estilo de vida. No sólo mejora la condición física y reduce molestias de espalda,... + más
TN Argentina Salud Noviembre 21, 2023
Para inducir el sueño, las personas intentan con melatonina y magnesio, un poco de respiraciones profundas e incluso con el compromiso a mantener las pantallas fuera del dormitorio. Sin embargo, se sigue dando vueltas y vueltas. ¿Una idea? Es posible que lo indicado sea una... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Octubre 20, 2023
La primera imagen que me llega a la mente cuando pienso en el yoga es la de una mujer sentada y concentrada, con las piernas cruzadas. Refleja serenidad. Y entonces me digo: esto no es para mí, porque yo busco quemar calorías con actividades más activas y enérgicas.Pero... + más
TN Argentina Salud Septiembre 26, 2023
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de California encontraron que practicar yoga puede reducir eficazmente los síntomas de ansiedad en adultos. El estudio incluyó un metanálisis de 32 estudios diferentes con más de 2,000 participantes. Los... + más
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