Por: TN Salud Agosto 05, 2024
El yoga es una práctica para el cuerpo y la mente que se afianzó y mucho en el mundo ya que dedicar un tiempo a nosotros, escucharnos, a estirar cada músculo y a encontrar el equilibrio que el ritmo de vida frenético nos roba cada día empieza a ser una rutina absolutamente imprescindible.Lee también “Suspiro cíclico”: el ejercicio de respiración que reduce la ansiedad en minutosTeniendo en cuenta que el yoga es beneficioso en... + full article
La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 13, 2023
La práctica del yoga es una disciplina oriental con infinidad de beneficios para el cuerpo físico y la mente. En Occidente se lo califica como un deporte, pero es mucho más que eso: es un estilo de vida. No sólo mejora la condición física y reduce molestias de espalda,... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Octubre 20, 2023
La primera imagen que me llega a la mente cuando pienso en el yoga es la de una mujer sentada y concentrada, con las piernas cruzadas. Refleja serenidad. Y entonces me digo: esto no es para mí, porque yo busco quemar calorías con actividades más activas y enérgicas.Pero... + más
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