Qué es el entrenamiento autógeno y cómo puede ayudarnos a encontrar la calma

Por: TN Local Enero 10, 2025

En la actualidad, vivimos en un mundo en el que todo va cada vez más rápido, donde se premia la hiperproductividad y el estar todo el día ocupado. Por eso, una técnica que nos ayude a relajarnos y estar en calma siempre es bienvenida y más si podemos realizarla solos y desde la comodidad de nuestro hogar.Lee también La innovadora técnica 5-4-3-2-1 que disminuye el estrés y calma la ansiedad apelando a los sentidosHoy en día, cobran... + full article



Noticias Similares

Qué es el entrenamiento autógeno, ideal para reducir la ansiedad y sentir bienestar

Ámbito Argentina Sociedad Enero 11, 2025

thumbnailEl entrenamiento autógeno surge como una de las herramientas más positivas y beneficiosas, nos conduce hacia un estado de relajación pasiva mediante sensaciones físicas que se centran en aliviar todo tipo de tensiones, a través de palabras, repeticiones, afirmaciones y... + más

Qué es el entrenamiento autógeno y cómo puede ayudarnos a encontrar la calma | TN

La ansiedad que padecen muchas personas exitosas | Diario de Cuyo


Las tres palabras que deberían guiar tu mente hacia la calma y el propósito

Clarín Argentina Mundo Enero 06, 2025

La sociedad está cada vez más acelerada. O al menos eso parece porque la tecnología produce esa sensación de que todo va a 1.000 revoluciones por minuto. Esto produce mayor estrés y ansiedad en la mayoría de las personas.Desde hace años los expertos en estrés recomiendan... + más

Cuestionar las creencias limitantes, la clave para desarrollar una mentalidad resiliente | Ámbito

Intensa mente: todo lo que se sabe sobre la serie que prepara Disney después del éxito de la película | Clarín


El Gobierno avanza en la privatización de la concesión del Gasoducto Perito Moreno

Rosario3 Argentina Sociedad Diciembre 02, 2024

thumbnailEl Gobierno confirmó que está analizando la privatización de la concesión del Gasoducto Perito Moreno, , que conecta los yacimientos de Vaca Muerta con Buenos Aires. Así lo reconoció este lunes la secretaria de Energía María Tettamanti, al ser consultada por el futuro de... + más

El Gobierno le cambiará el nombre al “Gasoducto Néstor Kirchner” | El Tribuno

Gasoducto Néstor Kirchner a Perito Francisco Pascasio Moreno: revelaron las razones del cambio de nombre | Diario Río Negro


Las 5 frases que más usan las personas infelices, según la inteligencia artificial

TN Argentina Sociedad Octubre 23, 2024

La infelicidad puede presentarse por varios aspectos o momentos en la vida de cada uno. Suele perdurar por un tiempo o acabar rápidamente.La inteligencia artificial (IA) de Google reveló cuáles son las cinco frases que suelen repetir o decir con frecuencia las personas... + más

La máquina no nos reemplaza, sino que se ocupa de esas tareas rutinarias y automáticas | El Tribuno

¿Le daría una banca en el Congreso a una inteligencia artificial? | La Voz del Interior


Con un cronograma diferente se corre la novena fecha en La Plata

TiempoSur Argentina Deportes Octubre 23, 2024

thumbnailEl Turismo Pista transita la recta final de su temporada 2024. La próxima parada del calendario será la novena fecha, que tendrá lugar este mismo fin de semana. En el mítico autódromo de Roberto Mouras de La Plata es que se va a estar disputando esta prueba. En las últimas... + más

Milagro en Salta: la Catedral preparada para el incio de la novena | El Tribuno

La tremenda domada de Grabois al troll Juan Fijap durante un debate en TN | Diario Registrado


Los graves riesgos de no entrar en calor ni hidratarse cuando se entrena

TN Argentina Salud Enero 12, 2024

thumbnailComenzar a correr o trotar sin preparar al cuerpo para el esfuerzo es una de las principales causas de lesiones en corredores y personas que se inician en el mundo del running. Estas lesiones que se pueden ocasionar durante un entrenamiento pueden ser articulares o musculares en... + más


El poder del entrenamiento físico para todos

Diario de Cuyo Argentina Variedad Octubre 22, 2023

thumbnailCualquier bailarín local sabe que cuando se nombra al Crudo Festival es una oportunidad única para capacitarse con referentes de la danza, para encontrarse entre pares, para poner en movimiento el cuerpo, para poder ser espectador de obras que están marcando nuevos caminos en... + más



About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |