Los siete hábitos matutinos para tener más vitalidad y retrasar el envejecimiento

Por: minutouno Sociedad Enero 08, 2025

Aunque el envejecimiento es inevitable, algunos parecen desafiar al tiempo con su apariencia y energía. Detrás de este fenómeno, a menudo se encuentran prácticas matutinas que ayudan a ralentizar el proceso. Acá hay siete hábitos que puedes incorporar a tu día a día para promover un envejecimiento saludable. Implementar estos hábitos no solo contribuye a un envejecimiento más lento, sino también a un estilo de vida más saludable y... + full article



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