Por: La Gaceta Sociedad Enero 04, 2025
Cuando pensamos en adelgazar, solemos asociar el esfuerzo únicamente con el cardio, pero los también tienen un papel clave en este proceso. ¿Sabías que desarrollar puede acelerar el metabolismo y ayudarte a quemar más calorías incluso en reposo? Sin embargo, la gran pregunta es: ¿cuántos días por semana deberías dedicarle a este tipo de entrenamiento para ver resultados efectivos? Sobre cómo realizar el entrenamiento de fuerza, la... + full article
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 26, 2024
1. Ejercicios de fuerza Los ejercicios de fuerza son fundamentales para estimular la producción de colágeno. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a mejorar la densidad ósea, lo que a su vez promueve la producción de colágeno en los... + más
El colágeno, la nueva fuente de la juventud | El Tribuno
5 beneficios de tomar suplementos de colágeno a diario, según expertos | Clarín
Clarín Argentina Mundo Diciembre 17, 2024
Bajar de peso muchas veces no es una tarea sencilla. Sin embargo existen diferentes métodos y técnicas simples que pueden transformar la rutina diaria facilitando la realización de actividad física.Una de las formas en que las personas eligen para alcanzar su objetivo de... + más
La rutina de tan solo 10 minutos que trabaja todo el cuerpo y ayuda a ganar masa muscular | La Gaceta
Los 6 alimentos quemacalorías que son los aliados para bajar de peso sin dejar de comer | El Cronista
La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 23, 2024
A medida que las personas envejecen, la pérdida de y la disminución de la fuerza se convierten en desafíos comunes. La importancia de realizar adecuados después de los es fundamental para recuperar y aumentar la fuerza de brazos. Incorporar una rutina de ejercicios... + más
Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín
Los ejercicios que hay que hacer sí o sí después de los 55 años para recuperar y aumentar la fuerza de brazos | El Cronista
Clarín Argentina Mundo Octubre 22, 2024
Se sabe que la espalda es una de las zonas más castigadas del ser humano con el paso del tiempo tanto que el dolor en ella es una de las principales causas de discapacidad y uno de los motivos más frecuentes de consulta médica en todo el mundo. Afortunadamente existen... + más
Cómo prevenir el dolor de espalda con fáciles ejercicios de yoga | Clarín
Clarín Argentina Mundo Octubre 20, 2024
La llegada de los 50 años puede estar acompañada de ciertos dolores musculares sobre todo en personas que a lo largo de su vida no han hecho ninguna actividad física. No obstante esto se puede trabajar fácilmente con algunos ejercicios para el dolor de espalda baja con... + más
Cómo mejorar la movilidad de la espalda con ejercicios suaves | Clarín
Un nuevo estudio recomienda estar menos tiempo sentados para prevenir el dolor de espalda | TN
El Tribuno Argentina Variedad Octubre 10, 2024
Existen cientos de formas de recuperar el bienestar. Con la llegada de los días de calor, el cuerpo pasa facturas. Puede ser a través del sueño pesado después de comer, de los pies hinchados, de los dolores de espalda o incluso en algo tan simple como pararse de la silla. ... + más
La voz de su esposo se escucha en el subte, él murió y ahora ella va todos los días solo para recordarlo | TN
Dólar blue hoy, dólar hoy: a cuánto cotizan el miércoles 20 de diciembre | Página 12
TN Argentina Salud Septiembre 15, 2023
Bajar de peso es una desafío para algunas personas y para otras puede ser una obsesión cuando no se encuentran a gusto con su físico. Muchos, por cuestiones de salud, buscan alternativas para lograr una mejor figura. Aunque la alimentación es clave para poder lograr este... + más
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