Por: TN Salud Diciembre 27, 2024
A veces, estamos en pleno pico de ansiedad o de estrés e intentamos calmarnos recurriendo a la comida, lo cual puede perjudicar nuestra salud. Sin embargo, hay una estrategia que se usa en psicología y que puede ayudar a las personas a disminuir problemas de ansiedad, estrés o miedo. Se trata de un anclaje con el presente, una herramienta de distracción que nos puede servir para desviar la atención de esos pensamientos intrusivos que no... + full article
Perfil Argentina Opinión Diciembre 11, 2024
Los síntomas del pueden estar afectando la salud de una persona, aunque no se dé cuenta de ello. Quizás se pueda pensar que una enfermedad sea la culpable del dolor de cabeza persistente, el insomnio frecuente o la disminución de la productividad en el trabajo. Pero, en... + más
Qué es tener cara de cortisol y porqué es tendencia | El Tribuno
¡Ojo! El estrés puede hacerte engordar | La Voz del Interior
TN Argentina Salud Noviembre 13, 2024
La ciencia nos recuerda desde hace tiempo que el intestino es nuestro segundo cerebro, pero cada vez se encuentran más evidencias del papel clave que desempeña la microbiota intestinal en numerosas funciones fisiológicas y en el bienestar emocional. Un nuevo estudio reveló... + más
El Tribuno Argentina Variedad Noviembre 12, 2024
En las últimas semanas, se ha vuelto viral en TikTok y otras redes sociales un debate global sobre cómo el estrés afecta la apariencia física. La expresión cara de cortisol hace referencia a la hinchazón facial y otros efectos visibles del cortisol, la hormona del estrés,... + más
Obsesión en las redes: qué es la “cara de cortisol” y todo lo que necesitás saber sobre esta hormona | La Nación
El amor y el desamor influyen en si contraemos un virus | La Voz del Interior
TN Argentina Salud Agosto 06, 2024
Algunas situaciones cotidianas pueden desencadenar que suframos algún tipo de estrés y uno de ellas es bastante frecuente, pero pocos saben de qué se trata. Por ejemplo, después de una larga jornada en el trabajo, llega el fin de semana, vamos a una salida con amigos, pero... + más
Diario de Cuyo Argentina Opinión Diciembre 14, 2023
El término ansiedad de alto funcionamiento representa a personas con síntomas de ansiedad mientras mantienen un alto nivel de funcionalidad en diversos aspectos de sus vidas. A veces es normal sentirse ansioso, especialmente en situaciones estresantes. Sin embargo, para... + más
TN Argentina Salud Septiembre 26, 2023
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de California encontraron que practicar yoga puede reducir eficazmente los síntomas de ansiedad en adultos. El estudio incluyó un metanálisis de 32 estudios diferentes con más de 2,000 participantes. Los... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Agosto 30, 2023
No llegar a fin de mes, no tener tiempo de hacer un hobby que nos gusta, el desorden del ropero, mantener vínculos y cumplir con tu trabajo. Cuando menos te das cuenta, el estrés ya es parte de tu vida cotidiana. Y para buscar la calma en el estrés algunos fuman, otros se... + más
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