Cuánto tiene que durar la siesta ideal y cuál es el mejor horario para tomarla, según un médico

Por: TN Sociedad Noviembre 08, 2024

Dormir siesta es un placer que no todos pueden disfrutar. Trabajar durante la tarde, tener actividades, reuniones o compromisos pueden ser algunos de los impedimentos para tomar un descanso después del mediodía. Sin embargo, hay un puñado de personas para los que la siesta es un momento sagrado y se esfuerzan por hacer un espacio en su rutina para cortar el día y dormir un rato.Lo cierto es que no solo se trata de gustos. Los expertos... + full article



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