Cuánto es el tiempo ideal para dormir una siesta, según un estudio de Harvard

La siesta es para algunos es una pérdida de tiempo; para otros, un placer que se disfruta muy pocas veces. Un estudio reciente de la Universidad de Harvard, reveló cuánto es el tiempo recomendado que las personas deben dormir a diario.Según Matthew Solan, editor ejecutivo de Harvard Men’s Health Watch, a través de una investigación que dio a conocer en mayo, despejó la duda de muchas personas: el tiempo ideal para invertir en una siesta... + full article