Cuál es la conocida hierba que ayuda a conciliar el sueño
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Conocida también como la flor de tilo en América del Norte la tila es una planta con la que se producen infusiones con propiedades relajantes y es muy utilizada para calmar estados de ansiedad y combatir el insomnio. Sin embargo brinda muchos otros beneficios para nuestro organismo.Desde la antigüedad las flores la corteza interior y las hojas del árbol de tila se utilizaron con fines medicinales. Lo más común es tomar en infusión pero... + full article
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