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La semilla de chía es conocida como un “superalimento” por los beneficios que aporta al cuerpo. Es por esto, que los nutricionistas recomiendan consumirla a diario. Entre algunos de los nutrientes que aportan se encuentra el calcio, el magnesio, el potasio y la proteína.... + full article
El es el octavo elemento con mayor presencia en la Tierra y es el tercero en mayor abundancia en el agua de mar. Forma parte de cientos de funciones y reacciones químicas en el organismo y contar con él es esencial para la correcta composición y desempeño de los músculos y... + más
Qué es el magnesio y desde qué edad se puede tomar | La Voz del Interior
Magnesio, el mineral esencial: un aliado secreto para la salud muscular y el bienestar mental | El Tribuno
Conocida desde la Antigüedad como un remedio para curar todo tipo de enfermedades la semilla negra (Nigella sativa) ganó popularidad en los últimos años gracias a la llamada medicina natural.Macerada en polvo como ingrediente destacado de suplementos dietarios o como aceite... + más
Tener exceso de grasa en los brazos y el abdomen aumenta el riesgo de padecer alzheimer y párkinson | TN
Ganá músculo y perdé grasa a los 50 años: la dieta efectiva que recomienda una nutricionista y el menú semanal | El Cronista
El para la salud por los beneficios que brinda al organismo, como mantener los huesos, corazón y cerebro funcionando bien. Por eso es importante saber cuánto se debe tomar según la edad.El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a... + más
Magnesio, el mineral esencial: un aliado secreto para la salud muscular y el bienestar mental | El Tribuno
¿Por qué deberíamos comer una banana antes de dormir? | La Gaceta
Cuando se trata de proteínas, la elección entre fuentes animales y vegetales puede influir en diversos aspectos en la salud de las personas, debido a sus principales diferencias. Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas.Conocé sus diferencias para saber cómo... + más
Proteínas de origen vegetal: los beneficios y en qué alimentos podés encontrarlas | El Cronista
Existe una creciente tendencia a incorporar proteínas de origen vegetal en la dieta diaria debido a sus numerosos beneficios para la salud. Estos nutrientes esenciales se encuentran en una variedad de alimentos, ofreciendo una opción saludable y sostenible frente a las... + más
El alimento que un especialista recomienda evitar y reemplazarlo por proteínas de origen vegetal | El Cronista
Información General Cuál es el superalimento que tiene más proteínas que la carne y es furor entre los chefs Cómo alimenticio rico en proteínas y nutrientes esenciales, puede ayudarte a mejorar tu salud y aumentar tu ingesta de proteínas en una dieta vegetariana o vegana.... + más
Proteínas de origen vegetal: los beneficios y en qué alimentos podés encontrarlas | El Cronista
Magnesio, el mineral que desempeña un papel vital en más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo, se encuentra en alimentos como verduras, semillas y algunas frutas, así como en preparados farmacéuticos. Su deficiencia puede manifestarse a través de síntomas como... + más
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