Vitamina B12: en qué alimentos podés encontrar este nutriente clave para mejorar la memoria

Por: El Cronista Variedad Octubre 18, 2024

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 La es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos, pero su papel va más allá: también contribuye a mejorar la memoria.  y asegurarte de mantener niveles óptimos de vitamina B12 en tu organismo.   Alimentos con Vitamina B12: hígado de cordero El hígado de cordero es una de las mejores fuentes de vitamina B12, con 84 microgramos por cada 100 gramos, y también es rico en... + full article



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