Tres formas fáciles de incorporar el ejercicio físico en tu vida diaria

Por: La Voz del Interior Sociedad Septiembre 05, 2023

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Pasar demasiado tiempo sentado, tomar pocas pausas y hacer escaso ejercicio puede provocar muchas enfermedades. Pero la vara no es tan alta, de manera que implementar incluso pequeños cambios en la vida cotidiana puede ser de ayuda.Porque, según detalla un reporte de la Escuela Superior de Deportes de Alemania en Colonia y del seguro privado de salud DKV, cada minuto en movimiento será un plus para la salud.Si una persona que pasa mucho... + full article



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