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Sugerencias de la Hemeroteca

El mejor entrenamiento para deshacerse de la grasa abdominal, según la ciencia

TN Argentina Salud Enero 23, 2024

thumbnailCuando nos proponemos perder peso y, si estamos intentando perder grasa abdominal, tenemos que saber que no es fácil obtener resultados en el corto plazo. Pero, un estudio reciente acaba de descubrir que un entrenamiento es especialmente apto para quemar la grasa visceral.La... + más

Tener exceso de grasa en los brazos y el abdomen aumenta el riesgo de padecer alzheimer y párkinson | TN

La grasa abdominal oculta está relacionada con la inflamación cerebral y la demencia | Diario de Cuyo


La efectiva tendencia en el mundo fitness para adelgazar y mantener el estrés bajo control

TN Argentina Salud Noviembre 06, 2023

thumbnailUnir disciplinas diferentes es una clara tendencia en el mundo de fitness. El yoga HIIT es exactamente lo que parece: una sesión de yoga y una clase de HIIT ( High Intensity Interval Training), o entrenamiento interválico de alta intensidad.La instructora de yoga Kate... + más


Ejercicios de alta intensidad para mejorar la calidad de vida

El Día Argentina Salud Noviembre 10, 2024

thumbnailEn el mundo del fitness, el Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) se ha destacado como una de las técnicas más efectivas para mejorar la salud cardiovascular y quemar calorías en un tiempo récord. Este tipo de entrenamiento alterna... + más

Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín

Yoga facial: 5 ejercicios para relajar los músculos de la cara | Ámbito


Ganá músculo después de los 40 con estas tres rutinas simples

La Gaceta Argentina Sociedad marzo 28, 2025

thumbnailProbablemente no existe un solo hombre que no quiera cuando empieza a , incluso si lo haces por , los beneficios y resultados físicos son los que más motivan a seguir trabajando duro e invirtiendo tiempo en algo que, en más de una ocasión, probablemente los va a dejar... + más

Claves para ganar músculo después de los 40: estos son los cuatro hábitos infalibles | La Gaceta

Descubre el único músculo que quema grasa sin esfuerzo: lo puedes ejercitar en casa | La Voz del Interior


Entrenamientos exprés: ¿funcionan las rutinas de 7 minutos?

La Gaceta Argentina Sociedad Junio 01, 2025

En un mundo donde el tiempo parece siempre escaso, la promesa de ponerse en forma en apenas siete minutos suena casi demasiado buena para ser verdad. Las rutinas exprés, como el popular “7-Minute Workout”, han ganado miles de adeptos que aseguran que este método breve pero... + más

Ganá músculo después de los 40 con estas tres rutinas simples | La Gaceta

Diez minutos al día: entrenamientos exprés que sí funcionan | La Gaceta



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