El hábito natural y gratuito que reduce el estrés y activa la felicidad
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En un mundo lleno de que parecen acumularse sin cesar, encontrar momentos de calma se vuelve esencial. Lo sorprendente, por suerte, es que no se necesitan herramientas costosas ni horas de dedicación para lograrlo. Existen que pueden transformar el bienestar, activando emociones positivas y reduciendo los niveles de estrés. Un nuevo estudio internacional demostró que bailar no sólo levanta el ánimo, sino que también desempeña un papel... + full article
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