El estudio de Harvard que reveló cuál es el hábito que se recomienda incluir antes de los 60 años

Por: minutouno Sociedad Octubre 28, 2024

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Un estudio realizado por la reveló cuál es el hábito que debería adoptarse antes de los 60 años para vivir más tiempo. Con el paso del tiempo, los expertos han apuntado a factores clave como una buena alimentación, un descanso adecuado y un buen control del estrés como elementos esenciales para una vida longeva. Esta investigación, encabezada por lainvestigadora Xuan-Mai Nguyen y publicado en la Revista Americana de Nutrición Clínica,... + full article



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