Por: Ámbito Sociedad marzo 19, 2025
Ejercicios La importancia de mantener la fuerza, el equilibrio y la resistencia después de los 50 Siempre que el deporte forme parte de nuestra rutina va a ser positivo independientemente de la edad que se tenga, porque aporta múltiples beneficios a la salud física y mental. Una vez cumplidos los 50 años se trata de algo todavía más trascendental. El ejercicio físico puede revertir y retrasar el envejecimiento permitiendo que la persona... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad marzo 19, 2025
La llegada de la es un momento crucial en la vida de las , marcado por importantes que pueden afectar la salud ósea. Con la disminución de los niveles de estrógeno, se corre el riesgo de pérdida de masa ósea y el desarrollo de la osteoporosis. En este contexto, el se... + más
Osteoporosis: el 20% de los hombres corre riesgo de fracturas luego de los 50 años | La Voz del Interior
Día Mundial de la Menopausia: qué es y cuáles son sus síntomas | Infocielo
LMNeuquen Argentina Variedad Enero 28, 2025
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los son los más recomendados. Existen diferentes tipos... + más
El tiempo recomendado para quemar grasa abdominal y mejorar la salud | minutouno
Cinco puntos clave para bajar la grasa abdominal después de los 50 | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 20, 2025
A medida que las personas envejecen, la pérdida de y la disminución de la fuerza se convierten en desafíos comunes. La importancia de realizar adecuados después de los es fundamental para recuperar y aumentar la fuerza de brazos. Incorporar una rutina de ejercicios... + más
Qué ejercicios hay que hacer sí o sí después de los 50 años para aumentar la fuerza de brazos | La Gaceta
Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 26, 2024
1. Ejercicios de fuerza Los ejercicios de fuerza son fundamentales para estimular la producción de colágeno. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a mejorar la densidad ósea, lo que a su vez promueve la producción de colágeno en los... + más
El colágeno, la nueva fuente de la juventud | El Tribuno
5 beneficios de tomar suplementos de colágeno a diario, según expertos | Clarín
La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 23, 2024
Los ejercicios que hay que hacer sí o sí después de los 55 años para recuperar y aumentar la fuerza de brazos | El Cronista
Clarín Argentina Mundo Octubre 20, 2024
La llegada de los 50 años puede estar acompañada de ciertos dolores musculares sobre todo en personas que a lo largo de su vida no han hecho ninguna actividad física. No obstante esto se puede trabajar fácilmente con algunos ejercicios para el dolor de espalda baja con... + más
Cómo mejorar la movilidad de la espalda con ejercicios suaves | Clarín
Un nuevo estudio recomienda estar menos tiempo sentados para prevenir el dolor de espalda | TN
Ámbito Argentina Sociedad Julio 31, 2024
El yoga facial se está volviendo cada vez más popular como una forma natural de rejuvenecer y relajar los músculos del rostro. Esta práctica se centra en estirar y fortalecer los más de 50 músculos faciales que tenemos, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia y salud... + más
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