Por: minutouno Sociedad marzo 15, 2025
El es una fuente clave de omega-3, esencial para aumentar el colesterol bueno (HDL) y mejorar la , por lo que los nutricionistas lo recomiendan en una dieta equilibrada. Sin embargo, en Argentina, el consumo anual de pescado es de solo 5 a 7 kilos por persona, un 30% menos que en otros países de América Latina, según la FAO. Las principales organizaciones como la American Heart Association sugieren consumir entre 100 y 150 gramos de pescado,... + full article
Clarín Argentina Mundo marzo 09, 2025
La salud del pelo las uñas los huesos y las articulaciones depende en gran parte del colágeno que se tenga en el organismo. Los expertos dan su sentencia sobre si es seguro tomar suplementos de colágeno.Si bien algunos estudios sugieren que estos suplementos pueden tener... + más
5 beneficios de tomar suplementos de colágeno a diario, según expertos | Clarín
El colágeno, la nueva fuente de la juventud | El Tribuno
El Cronista Argentina Variedad Febrero 26, 2025
En los últimos años, se ha vinculado el que produce nuestro organismo de forma natural con el tratamiento de enfermedades articulares degenerativas, especialmente en lo que respecta a la artrosis y la artritis. Investigaciones indican que la inflamación y el provocados por la... + más
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 26, 2024
1. Ejercicios de fuerza Los ejercicios de fuerza son fundamentales para estimular la producción de colágeno. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a mejorar la densidad ósea, lo que a su vez promueve la producción de colágeno en los... + más
Clarín Argentina Mundo Octubre 21, 2024
El colágeno es la proteína que más abunda en el cuerpo humano porque es el componente principal de los tendones los ligamentos la piel y los músculos. Su principal función consiste en darle estructura a la piel y en fortalecer los huesos.El problema comienza con el... + más
Mitos y verdades sobre el colágeno, la proteína estrella necesaria en músculos, huesos y piel | TN
Ámbito Argentina Sociedad Octubre 11, 2024
Alimentos que aumentan el colágeno 1. Carnes Magras Las carnes como el pollo, el pavo y el conejo son ricas en colágeno. Estas carnes aportan aminoácidos esenciales que son fundamentales para la producción de esta proteína en el organismo. 2. Pescados El pescado azul,... + más
TN Argentina Salud Octubre 23, 2023
El colágeno es una proteína que está presente, en sus distintos tipos, en muchas partes del cuerpo, incluyendo el pelo, la piel, las uñas, los huesos, los ligamentos, los tendones, el cartílago, los vasos sanguíneos y los intestinos.“El colágeno es una proteína, y la... + más
El Tribuno Argentina Variedad Octubre 09, 2023
Y de golpe parece que los años llegaron todos juntos. Tanto Bernardo Biella, médico, como Romina Sosa, nutricionista, afirman que el consumo de colágeno se recomienda después de los 50. Y sí. La verdad que llegar a la mitad de la vida (que decirlo ya es muy auspicioso)... + más
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