Por: Ámbito Sociedad marzo 14, 2025
Ejercicio a los 50 Las cinco recomendaciones para ganar masa muscular El preparador físico, sintetizó los ejercicios más productivos para ganar masa muscular, y brindó 5 consejos básicos para quienes deseen embarcarse en el entrenamiento. Manejo de las expectativas Mientras crecemos, generar nuevo tejido muscular se vuelve cada vez más difícil, pero no es imposible. Aunque no se puedan sumar grandes cantidades de músculo cada mes, sí se... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad Febrero 19, 2025
En la búsqueda por sentirnos mejor con nosotros mismos, llevamos a cabo esfuerzos a veces agotadores. Llevamos nuestro cuerpo al máximo y exprimimos su energía, distribuyéndola entre el estrés de los conflictos de la vida, y en muchos casos la , buscando y mejorar nuestra... + más
El licuado natural que ayuda a ganar masa muscular y fuerza en una semana | minutouno
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 26, 2024
1. Ejercicios de fuerza Los ejercicios de fuerza son fundamentales para estimular la producción de colágeno. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a mejorar la densidad ósea, lo que a su vez promueve la producción de colágeno en los... + más
El colágeno, la nueva fuente de la juventud | El Tribuno
5 beneficios de tomar suplementos de colágeno a diario, según expertos | Clarín
Clarín Argentina Mundo Diciembre 16, 2024
Aunque la pérdida de fuerza elasticidad y resistencia es un proceso natural que empieza a notarse a partir de los 30-35 años con un estilo de vida activo y hábitos saludables se puede minimizar el impacto y retrasar estos cambios.Lo primero que hay que saber es que la... + más
Los alimentos que ayudan a reducir la flacidez corporal, según expertos | La Gaceta
Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín
minutouno Argentina Salud Diciembre 15, 2024
Llevar una es clave para sentirte bien y estar en equilibrio, tanto física como mentalmente. Y una gran parte de eso comienza con tener una dieta balanceada, llena de los nutrientes que necesitamos para mantenernos activos, prevenir enfermedades y, en general, sentirnos con... + más
Aumentá tu masa muscular en 30 días con este potente licuado proteico | La Gaceta
Clarín Argentina Mundo Noviembre 24, 2024
Uno de los tantos términos que comienzan a poblar el habla de todos los días en los gimnasios es hipertrofia muscular o hipertrofia a secas que resulta relevante para aquellos interesados en aumentar su masa muscular y para quienes buscan mejorar su resistencia física.En el... + más
Qué es la Distrofia Muscular de Duchenne, la enfermedad genética que afecta a los hombres | Infocielo
Males hipertensivos: hallan que el aceite de cannabis los reduce | El Día
Clarín Argentina Mundo Octubre 20, 2024
La llegada de los 50 años puede estar acompañada de ciertos dolores musculares sobre todo en personas que a lo largo de su vida no han hecho ninguna actividad física. No obstante esto se puede trabajar fácilmente con algunos ejercicios para el dolor de espalda baja con... + más
Cómo mejorar la movilidad de la espalda con ejercicios suaves | Clarín
Un nuevo estudio recomienda estar menos tiempo sentados para prevenir el dolor de espalda | TN
Diario La Provincia Argentina Cultura Agosto 04, 2024
Si alguna vez te has preguntado cómo lograr una masa de pizza casera perfecta, no estás solo. Hacer tu propia masa es un proceso sencillo pero crucial para obtener una pizza deliciosa y auténtica. Aquí te contamos cómo preparar una masa de pizza que te hará sentir como... + más
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