Cuáles son las características del magnesio que ayuda a dormir y a reducir el estrés

Por: Ámbito Sociedad marzo 13, 2025

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resulta esencial para más de 300 reacciones bioquímicas que se producen en nuestro cuerpo necesitan del mineral. La falta del mismo nos puede producir desde fatiga, debilidad muscular o entumecimiento hasta calambres musculares. Este mineral puede adquirirse mediante alimentos naturales, muchas personas prefieren ingerirlo en forma de suplemento. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. Cuando el magnesio está en... + full article



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