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Lista de Ingredientes arándanos: 150 gr yogur natural: 160 gr chocolate semiamargo: 150 gr Preparación En un bol colocar los arándanos junto con el yogurt. Mezclar bien para cubrir los arándanos con yogur. Disponer una fuente o placa cubierta con papel manteca o plancha antiadherente. Tomar porciones, aproximadamente una cucharada colmada, y colocar sobre la fuente. Deben quedar “pequeños montoncitos” de arándanos cubiertos con yogur.... + full article
en una dieta saludable, pues son ricas en vitaminas, minerales, fibra y agua. De hecho, los especialistas, recomiendan consumir al menos cinco raciones al día, combinándolas con verduras para obtener así, una alimentación equilibrada. El contenido al que quiere acceder es... + más
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