Harvard reveló detalles acerca de cómo mantener la mente ágil con un ingrediente casero

Por: minutouno Sociedad Octubre 20, 2024

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, hay un súper alimento para el cerebro. Esta pequeña fruta, que quizás ya incluís en tu dieta, es rica en antioxidantes, específicamente antocianinas y proantocianidinas, dos compuestos que ayudan a proteger las células cerebrales. Al consumir arándanos de manera regular, podés mejorar la memoria y la concentración, además de prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Los beneficios de los arándanos Los arándanos... + full article



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