Por: La Gaceta Sociedad marzo 06, 2025
Durante años, se debatió si hacer . Algunos creen que el cardio previo reduce la energía para las pesas, mientras que otros sostienen que levantar peso primero puede afectar la resistencia aeróbica. Estudios recientes indican que ambos pueden combinarse estratégicamente para mejorar el rendimiento y la salud en general. ¿Qué se debe hacer primero?Si el objetivo es ganar fuerza y músculo, se recomienda empezar con pesas. El... + full article
La Gaceta Argentina Sociedad marzo 01, 2025
Cuando comenzamos una dieta o queremos , a menudo nos preguntamos cuál es la más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida es importante saber que la... + más
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Cuántos kilómetros tenés que caminar para adelgazar un kilo | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Febrero 15, 2025
¿Cuántas calorías son un kilo de grasa y cómo quemarlas? | LMNeuquen
La Gaceta Argentina Sociedad Febrero 04, 2025
Una de las claves para es hacer y entre los ejercicios más recomendados surge un interrogante: ¿es mejor cardio o pilates? Si bien ambos propician muchos beneficios a la salud, uno de ellos es el más efectivo para llegar al peso ideal. Entre los beneficios de hacer 30 minutos... + más
El inesperado motivo por el que en Francia se está debatiendo prohibir que los hombres vayan a clase de Pilates | Clarín
El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer? | Ámbito
Clarín Argentina Mundo Enero 15, 2025
Se sabe que sobre todo pasados los 40 es necesario incorporar rutinas de fuerza a los entrenamientos así como la necesidad de continuar con ejercicios aeróbicos. Por eso en el mundo del fitness una de las preguntas más frecuentes entre quienes buscan adelgazar es: ¿Pesas o... + más
Un estudio reveló el peligro oculto de las pesas de los gimnasios | La Gaceta
La advertencia del doctor Capuya a Luciana Salazar tras ver el video de Matilda levantando pesas | TN
TN Argentina Local Diciembre 12, 2024
Luciana Salazar se encuentra envuelta en una polémica tras haber publicado varias imágenes en las que su hija Matilda Salazar aparece levantando pesas en un gimnasio. La secuencia quedó registrada en la cuenta de Instagram que posee la nena de 6 años, sin imaginar que con el... + más
Sorpresa por la cantidad de pastillas que toman Luciana y Matilda Salazar: Nuestra coctelera | El Destape
Luciana Salazar mostró cuántas pastillas toma ella y su hija | LMNeuquen
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 14, 2024
La página FitRated.com, especializada en la, publicó un alarmante estudio para quienes van al gimnasio a hacer pesas. Según la investigación que publicaron, estos instrumentos de ejercitación pueden ser transmisores de enfermedades ya que contienen un elevado número de... + más
Los pases mensuales en Gimnasios de San Juan llegan a $20 mil: ¿quiénes elijen no abandonar? | Diario La Provincia
Preocupación en Bariloche por los gimnasios municipales: “El costo social es enorme | Diario Río Negro
TN Argentina Salud Enero 03, 2024
Las pautas de actividad física emitidas por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos y las autoridades sanitarias en general recomiendan al menos 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada de cardio para todos los adultos, ancianos... + más
About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |