Por: La Gaceta Sociedad Febrero 04, 2025
Una de las claves para es hacer y entre los ejercicios más recomendados surge un interrogante: ¿es mejor cardio o pilates? Si bien ambos propician muchos beneficios a la salud, uno de ellos es el más efectivo para llegar al peso ideal. Entre los beneficios de hacer 30 minutos de cardio, dos o tres veces por semana, se encuentra el fortalecimiento del corazón y reduce el riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión, la diabetes y el... + full article
Clarín Argentina Mundo Febrero 07, 2025
El Pilates fue creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates un alemán nacido en 1883. Desde pequeño Joseph sufrió diversas enfermedades como asma raquitismo y fiebre reumática lo que lo motivó a desarrollar un sistema de ejercicios para fortalecer su cuerpo... + más
El secreto de una mujer de 80 años que combatió el envejecimiento: ¿cuál es el ejercicio que desafió al tiempo y al cáncer? | Ámbito
Cuál es más beneficioso para el cuerpo: ¿yoga o pilates? | Nuevo Diario
Ámbito Argentina Sociedad Enero 29, 2025
Pilates Cómo el pilates transformó el cuerpo y la vida de Joan Breibart Joan Breibart es una mujer de 83 años que comenzó a ejercitarse con pilates en la década del 60, una época en la que no era común hacer ejercicios. Contó que esta situación la ayudó desde el primer... + más
Estos 6 alimentos aceleran el envejecimiento y así se pueden evitar | LMNeuquen
La dieta que retrasa el envejecimiento biológico, según estudio de Harvard | Diario de Cuyo
Clarín Argentina Mundo Enero 15, 2025
Se sabe que sobre todo pasados los 40 es necesario incorporar rutinas de fuerza a los entrenamientos así como la necesidad de continuar con ejercicios aeróbicos. Por eso en el mundo del fitness una de las preguntas más frecuentes entre quienes buscan adelgazar es: ¿Pesas o... + más
Un estudio reveló el peligro oculto de las pesas de los gimnasios | La Gaceta
La advertencia del doctor Capuya a Luciana Salazar tras ver el video de Matilda levantando pesas | TN
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 08, 2025
Las volvieron popular una nueva tendencia: los ejercicios de pilate en pared. Esta modalidad consiste en hacer los clásicos ejercicios de pilates pero sirviéndose de alguna pared del hogar como herramienta o complemento para los movimientos. Aunque las son un tanto exigidas,... + más
Estás a tiempo: ponete en forma con las tendencias fitness 2025 | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 15, 2024
Los que marcarán tendencia en 2025 apuestan por algunos clásicos reversionados y la combinación de distintas disciplinas. No solo buscan mantenernos activos, sino también cuidar el cuerpo a largo plazo, fortalecer los músculos, proteger las articulaciones, mejorar la... + más
Recomendados para ponerse en forma: fitness | El Tribuno
Calendario escolar: provincia por provincia, cuándo empiezan las clases en 2025 | El Cronista
Nuevo Diario Argentina Sociedad Diciembre 10, 2024
La elección entre yoga y pilates depende de tus objetivos y necesidades fisiológicas, ya que ambas disciplinas ofrecen beneficios únicos. ¿Cuál de las dos actividades son mejores para el cuerpo? El yoga tiene raíces en la antigua India y se originó hace más de 5,000... + más
Practicar solamente yoga, ¿alcanza para estar en forma? | La Voz del Interior
Yoga: beneficios y alcances de esta práctica pero aérea | El Tribuno
El Doce Argentina Variedad Julio 29, 2024
La historia generó múltiples reacciones después que la joven compartiera la insólita conversación. “No entiendo por qué tanto misterio”, expresó.26 de julio 2024, 18:28hsLa insólita respuesta del centro de pilates indignó. Foto: imagen ilustrativa.Una joven se... + más
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