¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos despertamos varias veces durante la noche?

Por: La Gaceta Sociedad Febrero 22, 2025

Durante el proceso de descanso, el produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del . Este fenómeno se debe a la arquitectura del sueño, un proceso compuesto por las distintas etapas que atraviesan las personas a la hora de dormir, en el que la melatonina, hormona... + full article



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