¿Cómo lograr un abdomen plano caminando? tres rutinas para perder grasa solo con andar

Por: La Gaceta Sociedad Febrero 05, 2025

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Además de ser una actividad en la que solo debemos calzarnos las zapatillas y comenzar a andar, una puede ayudarnos también a reducir la grasa abdominal y marcar la cintura. Así podemos dejar de lado los tediosos ejercicios de gimnasio y probar con estas rutinas de caminata que además de disfrutables son efectivas para adelgazar y mejorar la figura. Diversos estudios demuestran que caminar es una de las mejores formas de perder grasa... + full article



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