10 opciones de comidas livianas y saludables para llevar al trabajo en verano

Por: La Gaceta Sociedad Enero 26, 2025

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Elegir puede ser un desafío que seca el cerebro. Si a esa tarea se le agrega la condición de que deben ser comidas saludables, la dificultad es aún mayor. Por eso esta lista ofrece 10 opciones variadas y saludables para diferentes comidas del día. Lo esencial en una dieta balanceada es incluir todo tipo de nutrientes. Por eso estas opciones combinan frutas, verduras, proteínas y fibras en cantidades suficientes como para aportar las... + full article



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