Claves para mantener una alimentación saludable durante el verano

Por: La Gaceta Sociedad Enero 02, 2025

Con la y el aumento de las temperaturas, es fundamental prestar atención a nuestra para manteneros saludables. Las frutas de temporada, las ensaladas frescas y las opciones ligeras se convierten en aliados esenciales para enfrentar el calor. Además, adoptar hábitos de hidratación constante y evitar los excesos puede marcar la diferencia en nuestro bienestar durante esta época del año. Es fundamental garantizar una correcta hidratación,... + full article



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