Cómo reducir el consumo de snacks y cuáles son los alimentos saludables que pueden reemplazarlos
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Es fácil acudir a los snacks, esos alimentos ultraprocesados que nos acompañan en los momentos de ocio o estrés. Sin embargo, el desafío actual es encontrar un equilibrio en la dieta diaria, especialmente cuando se trata de evitar el exceso de azúcares, sodio y grasas trans.Leé también: Un estudio confirmó que los alimentos chatarra de origen vegetal también aumentan el riesgo cardiovascularLa clave no está en eliminar por completo los... + full article
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