El poder del ácido fólico: qué es y cómo tomarlo para obtener todos sus beneficios

Por: Ámbito Sociedad Enero 13, 2025

, ya sea en comidas o en suplementos, es esencial para poder recibir todos los beneficios que necesita nuestro organismo en el día a día. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. Este ácido es una vitamina hidrosoluble del complejo B y la forma sintética del folato, el cuál se encuentra de manera natural en alimentos como legumbres, frutas cítricas y verduras de hoja verde, mientras que el fólico suele utilizarse... + full article



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