Qué es el ácido fólico, para qué sirve y cuándo debes tomarlo

Por: minutouno Sociedad Enero 13, 2025

El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es una vitamina hidrosoluble esencial para funciones clave del organismo, como la formación del ADN, la producción de glóbulos rojos y el desarrollo adecuado del sistema nervioso. Este nutriente es fundamental en etapas como el embarazo, donde su deficiencia puede generar defectos en el tubo neural del feto. El ácido fólico es la versión sintética del folato, presente en alimentos... + full article



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