Por: Clarín Mundo Enero 06, 2025
A medida que envejecemos el cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que pueden afectar la capacidad funcional y la calidad de vida.La flexibilidad la fuerza y la resistencia disminuyen gradualmente y mantener una rutina regular de actividad física contribuye a contrarrestar estos efectos inevitables del paso de los años en especial a partir de los 50.Un ejercicio básico y muy completo es el de flexiones conocido también como... + full article
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 30, 2024
A medida que avanzan los años, la cifra desciende: Beneficios de las flexiones Las flexiones son fundamentales no solo para el fortalecimiento muscular, sino también para prevenir enfermedades cardiovasculares, metabólicas y mentales. Además, estudios publicados en la... + más
Cuántas flexiones de brazos hay que hacer por día para ver resultados en los músculos del pecho | TN
Cuántas flexiones de pecho deberías poder hacer, según tu edad | La Nación
La Nación Argentina Sociedad Diciembre 29, 2024
Para ponerse en forma y alargar la vida es necesario hacer ejercicios de fuerza y uno de los más eficaces es hacer flexiones. Un estudio revela el número ideal de flexiones que debe hacer en función de su edad.... + más
¿Cuántas flexiones deberías poder hacer, según tu edad? | Ámbito
Clarín Argentina Mundo Diciembre 01, 2024
Mientras el sedentarismo se consolida como una verdadera epidemia del siglo XXI porque pasamos muchas horas sentados frente a diversos tipos de pantallas el ejercicio físico gana adeptos como una manera de llevar una vida más saludable.Acompañado de una dieta equilibrada el... + más
La rutina de tan solo 10 minutos que trabaja todo el cuerpo y ayuda a ganar masa muscular | La Gaceta
Divino tesoro | Clarín
TN Argentina Salud Noviembre 24, 2024
Las flexiones de brazos, también conocidas como lagartijas o push-ups, son un ejercicio clásico que no requiere equipo y puede realizarse en casi cualquier lugar. Este movimiento es uno de los más efectivos para trabajar los músculos del pecho, los tríceps y los del core.... + más
Los mejores ejercicios para prevenir el dolor de cuello | Diario de Cuyo
Desarrollar músculo en los muslos reduce las posibilidades de una cirugía de rodilla | TN
Diario Uno Argentina Sociedad Agosto 03, 2024
Tonificar los brazos es un objetivo común para muchas personas, y las flexiones o push-ups son uno de los entrenamientos más efectivos para lograrlo. Este ejercicio fortalece los músculos de los brazos y trabaja la musculatura del tren superior, incluyendo el core y los... + más
Del iPhone a la computadora: ?C?mo pasar tus fotos? | Big Bang News
Alerta amarilla y naranja por tormentas fuertes para Córdoba y otras provincias | La Voz del Interior
La Voz del Interior Argentina Deportes Enero 07, 2024
La segunda etapa del 46° Rally Dakar que unió Al Henakiyah con Al Duwadini a través de 662 kilómetros tuvo un inicio con mucha arena en el corazón de Arabia Saudita y luego con sectores más veloces, que permitieron a lo que largaban desde atrás avanzar en el parcial y... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 16, 2023
Después de días de calor agobiante llegó la lluvia a la ciudad de Córdoba y otros sectores de la provincia. Este sábado, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene alertas amarillas y naranjas para la provincia por tormentas fuertes.Alertas. Durante todo el fin de... + más
Alerta amarilla y naranja por tormentas severas: dónde y a qué hora llueve | Infocielo
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