El singular masaje que ayuda a dormir mejor y a sentir menos cansancio

Por: TN Salud Diciembre 09, 2024

Con la vorágine con la que se vive a esta altura del año, muchas veces dormimos menos y peor y en el mundo hay miles de personas que tienen dificultad para iniciar o mantener el sueño. El estrés diurno se traduce por la noche en trastornos para dormir y, a su vez, en fatiga, según explica Christophe Hausswirth, doctor en Fisiología, quien añade que el ser humano perdió casi 20 minutos de sueño en los últimos cinco años.Este panorama... + full article



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