Por: TN Salud Diciembre 06, 2024
Al hablar de alimentos que afectan el sueño, durante años, se ha aconsejado evitar productos lácteos, como el queso, antes de dormir bajo la creencia de que podrían agravar ronquidos o problemas respiratorios. Sin embargo, un estudio reciente publicado en la revista Sleep Medicine, basado en datos de 400,000 personas en el Reino Unido, desafía esta noción y presenta una perspectiva novedosa.Según los investigadores, “los resultados... + full article
minutouno Argentina Sociedad Noviembre 09, 2024
Al generamos un ruido que se produce cuando nuestro aire no se libera correctamente debido a una mala circulación por nuestras vías respiratorias. Puede haber muchas causas, una muy frecuente es la anea del sueño e incluso estar resfriados y por ello tener una congestión... + más
Qué podés hacer si tu perro ronca y no te deja dormir | TiempoSur
El famoso y efectivo ejercicio que te ayudará a dejar de roncar inmediatamente | Diario Uno
TN Argentina Salud Octubre 16, 2024
Las tendencias en materia de sueño son furor en TikTok, donde los creadores comparten numerosos “trucos” para descansar mejor. Estos métodos varían ampliamente, como taparse la boca con cinta adhesiva para estimular la respiración nasal, usar expansores de fosas nasales,... + más
Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito
Consejos básicos a tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de almohada | TN
TN Argentina Salud Diciembre 21, 2023
Entre los numerosos factores que influyen en el sueño y el descanso, están la calidad del colchón, la temperatura del dormitorio y las posturas que adoptamos para dormir. Pero a esto también se suma la calidad de la almohada o, incluso, la opción de dormir sin ella. No es... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Diciembre 19, 2023
El sudor nocturno refleja la gravedad de la apnea del sueño, es decir, la falta de respiración, según un estudio realizado por un equipo del Departamento de Química Analítica de la Universidad de Córdoba y el Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba... + más
TN Argentina Local Noviembre 29, 2023
Cuando dormimos, es común que nuestra boca se abra de forma natural. Esto se debe a la relajación gradual de los músculos faciales.Según la Dra. Christine DeMason, profesora asistente de otorrinolaringología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del... + más
Diario de Cuyo Argentina Variedad Noviembre 07, 2023
Aproximadamente uno de cada seis adultos en Estados Unidos prefiere dormir en una cama distinta a la de su pareja, o incluso en una habitación separada, de acuerdo con las encuestas de YouGov. Mientras que dos tercios de las parejas comparten la cama, estudios señalan... + más
TiempoSur Argentina Local Agosto 22, 2023
Existen diferentes motivos por los cuales los perros roncan de forma muy fuerte mientras duermen, y es muy importante identificar los motivos de este comportamiento y saber cómo actuar frente a ellos. A pesar de que muchos dueños piensen que el hecho de que... + más
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