Cuál es el mejor desayuno para fortalecer los huesos y tener los músculos sanos

Por: Nuevo Diario Sociedad Diciembre 05, 2024

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Un estudio realizado por la Universidad de Harvard reveló cuál es el desayuno ideal para tener huesos fuertes. Este es una de las comidas principales del día y nos aporta la energía necesaria para encarar toda la jornada que nos espera. Para muchos se basa en solo un café, unas tostadas con aceite o un bowl de cereales y cada uno de ellos aporta una serie de beneficios para la salud (algunos más que otros). Los nutricionistas explican que... + full article



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