Fin de año y salud mental: claves para manejar el estrés y la ansiedad

Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 22, 2024

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Con la llegada del último trimestre del año, muchas personas enfrentan un incremento del y de la impulsadas por la cercanía de las festividades, el cierre del ciclo laboral y el final de las clases. Esa etapa puede ser abrumadora para la , pero existen diversas estrategias recomendadas por expertos para sobrellevarla. La transición hacia un suele generar emociones mixtas. Mientras algunos aguardan con entusiasmo las celebraciones y la... + full article



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