Especialistas recomiendan este ejercicio como el más efectivo para mayores de 50 años

Por: La Gaceta Sociedad Noviembre 19, 2024

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El hábito de es un pilar fundamental en la búsqueda de una . Sus físicos y mentales son ampliamente conocidos y apreciados por personas de todas las edades. Sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Harvard arrojó a luz sobre un ejercicio aún más beneficioso, especialmente para aquellos mayores de 50 años: la natación. Cuáles son las ventajas de la natación para mayores de 50La natación, que durante mucho... + full article



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