El desayuno que recomienda Harvard para tener la energía necesaria

Por: minutouno Salud Noviembre 17, 2024

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Un estudio realizado por la reveló cuál es el desayuno ideal para arrancar el día de manera saludable. El desayuno es una de las comidas principales del día y nos aporta la energía necesaria para encarar toda la jornada que nos espera. Para muchos el desayuno se basa en solo un café, unas tostadas con aceite o un bol de cereales y cada uno de ellos aporta una serie de beneficios para la salud (algunos más que otros). Los nutricionistas... + full article



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