Cómo se calcula la cantidad de agua que debo tomar al día, según la ciencia
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El agua es fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano en todas las etapas de la vida ya que aporta numerosos beneficios. A diario el organismo pierde agua a través de la respiración el sudor la orina y las deposiciones. Por eso es fundamental reponer este líquido mediante la ingesta de bebidas y alimentos que contengan agua garantizando así un rendimiento óptimo de todas las funciones corporales. ¿Qué cantidad de agua se debe... + full article
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