El secreto que toda persona mayor debe saber: ¿Qué ejercicios benefician al cuerpo en la lucha contra la osteoporosis?

Por: Ámbito Sociedad marzo 05, 2025

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Ejercicios Ejercicios que ayudan a combatir la osteoporosis Para combatir estos deterioros, es importante realizar cualquier tipo de ejercicio. Pero existe un tipo de entrenamiento que es específicamente beneficioso para el fortalecimiento de los huesos y la prevención de su deterioro. Muchos pacientes hacen actividades como caminar, practicar yoga o dedicarse a la jardinería, pero esto no alcanza. Para los huesos, es vital añadir ejercicios... + full article



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