La especia que habría que consumir después de hacer ejercicio para favorecer la recuperación muscular

Por: TN Salud Enero 29, 2025

Las especias tienen diferentes beneficios para la salud y una de ellas, se puso de moda hace un tiempo. Se trata de la cúrcuma, ya que, la curcumina, su componente activo, tiene propiedades saludables. Hay muchos estudios que señalan los beneficios de tomar cúrcuma sobre todo a nivel intestinal y contra la acidez o para prevenir molestias estomacales. Sin embargo, un nuevo estudio encontró otro beneficio adicional para los deportistas. Como... + full article



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