El ejercicio que ayuda a la memoria y rejuvenece al cerebro después de los 40 años

Por: minutouno Sociedad Enero 28, 2025

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La estimulación cognitiva es una de las estrategias más eficaces para prevenir el deterioro de la memoria y el envejecimiento cerebral. Este método, basado en ejercicios mentales, contribuye a mantener el cerebro activo, protegiendo las neuronas y mejorando tanto la salud física como la Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , al igual que la actividad física previene enfermedades como cardiovasculopatías, cáncer, diabetes,... + full article



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