Según un estudio de Harvard, estos son los hábitos a modificar para cuidar tu memoria

Por: minutouno Sociedad Enero 14, 2025

Nuestra rutina diaria está repleta de pequeños hábitos que, aunque parecen inofensivos, pueden tener un gran impacto en la salud de nuestro cerebro. Según un estudio de, existen comportamientos que afectan directamente la memoria y aceleran el deterioro cognitivo. La buena noticia es que, con algunos ajustes, es posible revertir estos efectos negativos y fortalecer las capacidades mentales. El informe señala cuatro áreas clave que... + full article



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