La Universidad de Harvard creó una nueva pirámide nutricional y recomendó nuevas comidas

Por: minutouno Sociedad Noviembre 25, 2024

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Harvard dejó atrás el clásico modelo de la pirámide nutricional para introducir una herramienta visual más clara y efectiva: el Plato de Harvard. Este método revoluciona la manera de planificar nuestras comidas, fomentando una alimentación equilibrada y saludable. El Plato de Harvard busca simplificar la nutrición, alejándose de las dietas restrictivas o complejas. Con proporciones fáciles de recordar, esta propuesta permite incorporar... + full article



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