El método 4-3-2-1 de Harvard para que las mujeres luzcan 20 años más jóvenes

Por: TN Sociedad Enero 08, 2025

En busca de una fórmula que permita a las mujeres lucir hasta 20 años más jóvenes, Amy Shah, una especialista formada en prestigiosas universidades como Harvard, Columbia y Cornell, ha desarrollado el método 4-3-2-1. Este enfoque integral, que ya despierta interés global, combina ejercicio físico y cuidados específicos para enfrentar los desafíos asociados al envejecimiento.La propuesta es especialmente adecuada para mujeres mayores de... + full article



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