Los beneficios psíquicos de correr y el fenómeno de “la carrera del verano”

Por: La Nación Salud Enero 06, 2025

Es una de las formas de ejercitación preferidas por la multitud entusiasta del mundo fitness. Correr no solo permite tonificar el cuerpo y activar los músculos sino que también ayuda a ‘despejar la mente’ y romper con la monotonía de la vida diaria al poder hacerlo al aire libre, en compañía o escuchando música. La práctica, que arrasa por su cantidad de adeptos (de grupos etarios variados), se ha vuelto tan popular que dio lugar al... + full article



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