Si querés mejorar tu nivel de azúcar en sangre, deberías comer una verdura en el desayuno, según un estudio

Por: La Gaceta Sociedad Enero 01, 2025

La mayoría de las personas comparte casi el mismo menú de desayuno: unas tostadas con alguna infusión. Sería alocado pensar que en esta primera comida incluyamos un brócoli o una cebolla. Pero resulta que si cambiamos un poco el orden de nuestros alimentos (y también los esquemas de nuestro cerebro), podremos disfrutar de ventajas para nuestra salud, sobre todo en nuestros valores de Los carbohidratos pueden afectar a nuestros niveles de... + full article



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