El cereal que tiene más omega-3 que el pescado y que ayuda a disminuir los niveles de colesterol en sangre

Por: La Gaceta Sociedad Diciembre 28, 2024

es una de las fuentes predilectas de omega-3, ácidos grasos que cumplen importantes funciones en nuestro organismo, a la vez que aportan a nuestro bienestar, como es el caso de la salud cardiovascular. Este no puede ser sintetizado por nuestro organismo, por lo que solo lo podemos obtener a tarvés de nuestra dieta. Pero cuando no somos tan simpatizantes de la comida marina otros alimentos pueden proveernos de cantidades significativas de este... + full article



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