La actividad simple que favorece la creación de nuevas neuronas y mejora el rendimiento cognitivo
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La actividad física se convirtió desde hace unos años en una parte clave de la vida de muchas personas ya que, sumada a una buena alimentación, ayuda a estar saludables además de prevenir diversas enfermedades. No es necesario hacer grandes esfuerzos, ya que, se descubrió que el simple hecho de caminar 20 minutos al día favorece la creación de nuevas neuronas y mejora el rendimiento cognitivoAsí lo indicó José Luis Trejo,... + full article
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